未来を変える日記

UTMFとAIエンジニアを目指す軌跡

米国PE資格を更新する話

Stravaのランニングマッチ画面 ステイホーム週間だった5/5から自宅周辺に3km位のコースを設定しまして、毎回30分同じ場所を走ることにしました。 理想は4時起床 ⇒ そのまま走る!です( ´艸`) こうすると、何が良いかというと、Stravaのランニングマッ…

長期計画を練り直す(2)- UTMFへの道

Python for Data Science and Machine Learning Bootcamp 5/10日曜日 本日、Udemyにて学習していた Python for Data Science and Machine Learning Bootcampを終えることができた。AIエンジニアを目指すべく着手した学習教材。以下の通りとなった。 学習期間…

長期計画を練り直す(1)

今日は雨☂今日のランニング。雨も降ってたし30分で済ます予定だったけど、何だか気持ちが良く、1時間ゆっくりと走った♪ でも、帰宅したら、いぼ痔が少しだけ顔を出していた。(´;ω;`) ステイホーム週間! もし、通常通りのGWだったら・・・と妄想したりす…

ブログのカテゴリーを整理

左:近所の坂道、右:マーガレットを見つける 今朝のランニングは近場で人気のない場所をウロウロ。 さて、本日の記事はブログ記事のカテゴリーの話。 カテゴリーって何? ブログ読者側で、特にスマホから閲覧していると、カテゴリーを意識することはほぼな…

ステイホーム週間を有意義に過ごしたい!

河川敷のトレイルを走るニャーンにご挨拶♪ 前回の投稿からしばし空いてしまいましたが、元気に生きております! 上の写真は近場の河川敷。ここなら人間とのすれ違いはほぼありません。すれ違う場合も、距離を十分に置き、マスク装着です!ニャーンにもご挨拶…

スマホゾンビを辞めてみよう

土曜日(2020/04/04)は風神山へ。ロードバイク往復40キロ+トレイルランで合計3時間ほど。 今週の振り返り(3/30月-4/5日) 起床時間: 平日は4~5時起床。睡眠時間は平均6時間。 土日:それぞれ5時と7時に起床(睡眠:8~9時間) 早起きするには夜…

筋肉を学び、週間スケジュールを作成する

日曜日に訪れたひたちなか海浜公園にて 執筆が少し空いてしまった。ブログ執筆が空いたのと今のコロナウィルス騒動は全く関係ない話で反省しきり。毎日更新は難しいが、それでも何かを書きたい!( ̄▽ ̄;)。せめて、一週間に一度の執筆を目指すか。 3/9-15の…

知識より知恵の時代

宮古島ワイドー後のいぼ痔も引っ込んできた。 なので、久々の早朝屋外ランニング。今日は心地よい疲労感で一日のスタートを切った!!! 火曜日の振り返り 23時就寝 ⇒ 5時起床 ランニング30分 整骨院で左肩の治療 若干?肩がスムーズに回ってきた気がす…

山新スイミングアリーナで自主トレ、自撮り

写真は笠松運動公園(茨城県那珂市)にある山新スイミングアリーナ。本日はここでコース貸し切り練習を行った。 月曜の振り返り 生活 23時就寝 ⇒ 7時起床 勉強 NHK実践ビジネス英語:30分(Vignette音読) UdemyのPython講座:1時間(Matplotlib講義動…

Studyplusを再開した話

宮古島ワイドーマラソンにて 初めての250kmは30:39で完走できました。ゴールした時はスタートとは全く違った人間になっており、新しい世界が開けていました。 ・無謀な距離に挑む時には(小谷修平のランニング講座) ウルトラマラソンの小谷先生のブログ記事…

筋トレのメニューとルーチンを組んだ話

土曜日の振り返り 就寝2時 ⇒ 起床8時 買い物:1週間分の食料を調達 UdemyでPythonの学習:少々 読書 国宝(下)花道篇:第5章まで Twitterの教科書(トニー著):86%まで 運動 スタジオプログラムのコンバットを45分 筋トレを30分 金曜のマスター…

飛び込み25m、50mでPB更新

コロナウィルス 気にしたくなくても気になる新型肺炎コロナウィルス。感染のニュースが広がってきてますね。www.fukuishimbun.co.jp自分は、とりあえず、以下を気を付けてます。 食事前の手洗いを念入りに。 ドアノブ触った手で顔を触れない(手を洗うか除菌…

個人メドレー2セット、背泳ぎ4本を泳いで考えた事

写真はジムの休憩室で作成した自主トレメニュー。 水泳自主トレでメニューを作成するようになったのは前回から。しかし、前回はメニューが強すぎて惨敗してしまった。 今回のメニュー(書き出し) ストレッチ、体幹・腹筋 流しクロール 100m X1本 個人メド…

久々のローラー台とパワートレーニング

宮古島ワイドー後の痔の治療で乗る事ができず、部屋のオブジェと化していた流星号(トレック社エモンダALR 5 ディスク (Emonda ALR 5 Disc) )。 本日(2/19水曜日)、1か月振りに3本ローラー(ミノウラ LiveRoll R720負荷装置付き)を回すことができた。 …

塔の出口を探す夢を見た火曜日

新型肺炎。いよいよ来るところまで来てしまったようですね。。。。万一、感染してしまった場合のことは、、、考えたくない。 www.mag2.com 生活 22時20分就寝 ⇒ 5時起床 塔の出口を探す夢を見ていた。夢占いのサイトを見ると下の解説が近そうだった。 …