未来を変える日記

未来を変えたいと願う全ての人に向けて

パレスチナの民族浄化

本との出会い 読まなそうな本を選んだ理由 パレスチナの住民が追放されたって話だ! 多数派から少数派へ... 国連は分割を決議(国連決議181) 1948年5月 ⇒ 1949年夏... 虐殺も伴っている 土地の名前を変える 読み終えて 本との出会い 2018年12月に訪れた…

東京ベイOWS(葛西臨海公園)(その1)

参加してきました。 起床は絶不調 うわ、今日、大会とか無理じゃね? そんな目覚め。でも、同様の経験を重ねて知りました。大会当日の自分は、毎度毎度、絶不調スタートなんです。 苦しい。わかってはいるのだ。進むことを嫌がっているのは僕の脳だ。「オイ…

ロードバイク:輪行で長野へ(当日編)

www.masa-nakajima.com 上は前回の記事。この記事は当日の話。 朝の儀式 起床後のチェック・作業項目は以下の通り。最重要は空気圧確認だと思う。超重要なのに忘れやすいから。。。。 タイヤの空気圧調整と外観確認 ブレーキの効き 変速機の機能 前後ライト…

ロードバイク:輪行で長野へ(準備編)

www.masa-nakajima.com 計画編(上のリンク先)からの引き続きで準備を行う。不必要に仰々しくすることは無いのだけど、無事に帰れるよう、できるだけ事前に知恵を絞って置くのが大事だと思う。慣れてきたら手際も良くなるね。 準備が必要な項目 この辺だろ…

ロードバイク:輪行で長野へ(計画編)

サイクリング? ええ、サイクリングです。 元々、流星号(ロードバイク)でサイクリング的な事はしない予定でした。しかし、冷静に考えてみると、サイクリングすることで輪行や実走の経験値が上げられそうです。何より同じ場所グルグルするのは苦痛です。ど…

第152回 日商簿記検定(2級)の合格と勉強の振り返り

#簿記二級本日発表あり、無事、合格を確認できました‼️ 受験番号は111。https://t.co/fs8NVQLRhmついったの皆様に、とても、とても励まされました。引き続きチャレンジしてくです。本当にありがとうございました‍♀️‍♂️ https://t.co/uq00tKf1Xl — ナカジマ@ …

第8回 南房総アクアスロン大会

気合十分だったんだけど・・・ 2019/6/16日曜日の朝は3時起床、4時出発で7時30分には現地入りしました。移動はクルマ。で、到着後のツイートがこちら。 風強し!泳げるのけ?? #南房総アクアスロン pic.twitter.com/FT7KBVOoKN — ナカジマ@ 8/25 東京ベ…

なんちゃって坂道トレーニングの考察

はじめに 傾斜を付けたトレッドミルで走るコーギーの図 トレッドミルの良い所は、傾斜角を自由につけられることに付きますよね。例えば、傾斜10%位の坂が10キロ続くコースなんて近所にはないです。トレッドミルなら簡単に再現できる。 この素晴らしきトレッ…

オーシャンスイムのGW合宿に参加

きっかけ 3/25にこんなツイートをしておりますが 、、、 うん、いつかは宮古島やな。過酷なトライアスロンを捉えたドキュメンタリー!映画『宮古島トライアスロン』予告編 https://t.co/TPfJDiaqiM @YouTubeより — ナカジマ@ 8/25 東京ベイOWS 1.5km (@TEric…

かすみがうらマラソン

はじめに 会場入り後に撮影したゴール地点 4/14のかすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソン 2019。2017年の勝田フルから通算7回目のフルマラソン。そして、今シーズン最後(平成最後)の大会となりました。メガネを破損しましたが、ネットタイムは4時間7…

かすみがうらの準備

本日(4/7)は、次のかすみがうら(4/14)まで1週間前です。準備したり疲労抜きしたりする頃です。ブログの副題の通り、未来を変えたくて始めたマラソン。結果はどうあれ、投資できる練習量がどうあれ、大会の一つ一つを真剣に取り組むのです。 先ず、Garmi…

30キロ走で大洗町へ

3/30土曜日の時点で、かすみがうら(4/14日曜日)まで15日ほどとなりました。30キロ走は、通常1か月前にやりましょーと言われ、やろう、やろう、思いつつ、クルマを夏タイヤに変えたりと走れずにいましたが、ようやく走りに行けました! どこを走ろう? 30キ…

第67回 勝田全国マラソン大会

スタート地点の横断幕 走ってきました。タイムはネットで4時間42分。特に1月は練習不足で完走できないんじゃないかと心配してましたが、なんとか、完走できて良かったです。 何故、フルを走るのか? 沿道の人とハイタッチしたり、エールくれた人に会釈したり…

第3回水戸漫遊マラソン

秋も深まる10/28(日曜日)、第三回水戸漫遊マラソンに参加してきました。フルマラソンはこれで通算5回目。タイムは4時間26分。去年が4時間25分なので、同じくらいでした(ちょっとガッカリ) 大会前のトレーニング 少なくとも2018年秋は、15km以上のロング走…

TOEFL iBT 受験結果

9/15受験の結果 1週間と半分位たった9/26にScore連絡のメールが来ました。結果は、88 / 130。80点以上、できれば90点以上と思っていましたので、最低目標は何とかクリア。とはいえ、大学留学はできるが、大学院留学だと少々厳しいレベル。Twitter で英語垢…