未来を変える日記

宮古島トライアスロンとAIエンジニアを目指して

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2019-12-11から1日間の記事一覧

12/11 昼のランニング

ワラーチですね。今日は暖かでしたが、冬になったのもあって靴下着用にしました。昨日の筋トレからの筋肉痛が残っていたのでEペースで走る。あ、でも、今は時計にペース表示はしていません。「隣の人と会話ができる」程度で走って、後でペースを確認する方…

12/11 プール自主練

プール自主練 以下のメニュー。合計950m。 立ち泳ぎのための巻き足練習(水深が浅いのでリズム感の確認のみ) 伏し浮き(重心位置の確認) 蹴伸び ⇒ そのままスカーリング練習 25m X 2 ビート版バタ足 50m(60秒/50mが目標) 片手クロール ⇒ キャッチアップ…

Lesson 16 Laptop Etiquette (4) - Words and Phrases

本日は、Lesson 16 Laptop Etiquette (4)のWords and Phrases。下の単語で例文を作ってみる。 moan and groan = 不平不満を言う That blog's diaries are always full of moan and groan against his society. あのブログの日記は常に社会への不平不満で一杯…