未来を変える日記

徳之島トライアスロンを目指して

2020-02-13から1日間の記事一覧

水泳自主トレではメニューを組もう!

宮古島ワイドー後から日記を暫く止めてましたが、また書こうと思います。と言う訳で、今日の活動記録。 朝:英語 22時就寝 ⇒ 5時15分起床 イボ痔の経過は良好 広背筋に筋肉痛あり 肩のゴリゴリはまだ完治せず 朝活は、NHK実践ビジネス英語1月号。Lesso…