未来を変える日記

AIエンジニアとトライアスロン

2020-06-11から1日間の記事一覧

6月11日木:インターバル8本

スイム:1500メートル(ドリル、インターバル) ラン:35分(インターバル) 本日は水泳後にランニングの指示。ランニングはインターバル8本をこなせたあった。 トレッドミルで心拍計とにらめっこしつつゾーン4と5を行き来させる。 苦しかったが、こな…