未来を変える日記

システム自主開発とトライアスロン

2020-11-29から1日間の記事一覧

ロードのランに水ボトルは不要かも??

週末の運動メニュー マラソン始めた頃(16年冬)は、週末はロング走(といっても当時は10kmがせいぜい)しとけば良かったのですが、今はトライアスロン。メニューの割り振りが難しかったりします。水泳もバイクもありますです。 今のメニュー Training Peaks…