未来を変える日記

徳之島トライアスロンを目指して

TIスイム

TIスイム(1): おじさんが泳ぐ姿を何度も視聴しよう!

泳ぐ気力が湧かない・・・ 金曜夜、ジムには付いたが、グッタリモード。回復を待ち、マッタリと1時間泳いで帰って来た。仕事疲れですね。こうしてブログで振り返ると、こういう時は、サウナと水風呂の交代浴で自律神経をリフレッシュするのが正しかった。 T…