未来を変える日記

宮古島トライアスロンとAIエンジニアを目指して

小松菜豚肉炒めとソロ社会

5時起床の予定だったが

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目覚まし時計をかけ忘れていた。パチクリ起床は6時。そこから、オーディオブックを聴きながらぼや〜っとして6時半。あーもうダメだ😂

運動はお休み

水曜と木曜のローラー台の疲労が残っている。土曜の75km走に備えよう。

小松菜と豚肉炒め

昨日買ってきた豚肉について、、、ネットの海を漁ると、小松菜と炒めるメニューを発見したった。

www.kikkoman.co.jp

こんなに綺麗には作れないけどねぇ。適当味付けでちと濃い味に仕上がってもうたw

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本日の食事

  • 朝 オートミール(牛乳、バナナ)、みかん、プロテイン 、かぼちゃ煮
  • 昼間 仕出し弁当
  • 間食 ソイジョイ 4本、喉飴3個、クエン酸のお湯
  • 夜 ご飯(納豆、卵、しらす)、小松菜と豚肉炒め、茄子の味噌汁

間食は450kcal位か?目安は200kcal以内だそうなので、過剰摂取気味。

ソロ社会について

この所、独り身の人が急増しているらしい。

headlines.yahoo.co.jp

記事にあるけど、私も「自由な生活を謳歌しててずるい」と思われてる一人みたい。

でもさ、独りが心から好きな人ってそんなに多いかなぁ?とも思う。皆、色々あってそれぞれの事情を抱え今は独りという状態に落ち着いたんじゃないかと。。。

加えて、独りで過ごす時間ってとても健康に悪いという話がある。集団生活するように組み込まれてる本能に逆らうんだ。まぁ当然だよね。

www.fashionsnap.com

となると、いくら健康に気を使ってても長生き、しない気がするし、休みの日、部屋に独り体育座りしてたらますます寿命が短くなるのも必至。

一人旅だって思い出にと写真は撮りたくなる。命のリレーには加われなくても、自分の生きた証位は、何か形に残したい。人として、ごくごく自然な願いじゃなかろうか。

ブログのネタを考えながら生きるのも、生活するのも悪くないかな?

そんなことを考えた一日。