未来を変える日記

徳之島トライアスロンを目指して

塔の出口を探す夢を見た火曜日

 新型肺炎。いよいよ来るところまで来てしまったようですね。。。。万一、感染してしまった場合のことは、、、考えたくない。

www.mag2.com

生活

  • 22時20分就寝 ⇒ 5時起床

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 塔の出口を探す夢を見ていた。夢占いのサイトを見ると下の解説が近そうだった。

世間との関わりがないことを意味します。自分の世界に閉じこもっているようです。もしかしたら何かの研究に没頭しているのかもしれません。

https://yumeyumeyume.jp/tower.html#i-20

 そう言われると、確かに私は何かの出口を探してる。ただ、私の夢では、誰か相棒が居たような気もする。。。

Python学習(Udemy)

  • Pandasの演習問題:1時間

 PandasライブラリのPivot_tableの使い方を理解。下のスクショに示す通り、データフレーム(df)に読み込まれたデータから、指定した方法でデータを集計してくれる便利な関数だ。

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https://pandas.pydata.org/pandas-docs/stable/reference/api/pandas.pivot_table.html

通院

  • 肛門科:無事?無罪放免♪(ランニングとバイク再開OK)

 1月の宮古島ワイドー(100キロのウルトラマラソン)でいぼ痔になってしまい、投薬治療してました。通院2回目の今回、腫れは概ね引いたので「走っても良いですよ♪」とのお言葉。

 但し、内部に慢性的な腫れが残っている状態なので、強い負荷を掛けるとまた出てくるかもしれないとの話。手術しますか???様子見ますか???

ウルトラマラソン、トレイルランは厳しいかなぁ

 (-ω-;)ウーン。当方の身体だと、陸上はフルマラソンまでで、距離の長いウルトラマラソンや負荷の強いトレイルランはちょっと厳しいのかもしれない。富士山100マイルのUTMFとか憧れるんですけどね。

www.ultratrailmtfuji.com

 暫くは、座薬を突っ込みつつ、時には軽く野山を走ってみたりしながら考えてみようと思う。

ジム活

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 運動解禁となったので、一通りこなしてきた。

  • 筋トレ(マシンとフリーウェイトで全身、体幹と腹筋はお休み)
  • トレッドミル15分
  • エアロバイク15分
  • スイム(背泳ぎ15分)

遅い背泳ぎについて

 自分の平泳ぎより遅く、、、25mで40秒。フォームも悪いが、スタートと接岸でかなりロスしている。特に接岸では頭をぶつけたくないからね( ̄▽ ̄;) とりあえず、今日は、5mの旗から数えて5ストローク目で接岸するのを確認した。

 ここからカッコよく背泳ぎ版クイックターンを決められるのはいつの日か。。。