未来を変える日記

徳之島トライアスロンを目指して

6/5金:ケトルベル8kgを職場に...

  • 4時起床
  • ケトルベル16kg:30回スイング
  • ケトルベル8kg:全身の筋トレ
  • Teacher's craftの英訳作業:1時間

 夏場になるとベッドから落ちる事が多くて、昨夜も一度落ちてます。ベッドの上で朝を迎えたい!
 で、試しにタオルケットを外してみたら、そこからはベッド落ちせずに朝を迎える事が出来ました。

 あ、単に暑かったんですね(←気が付けよ)

ケトルベル8kg

 当方は16kgと8kgのケトルベルを所有してます。
 16kgはスイング用。人生が嫌になったらブンブン振り回わして気持ちを晴らします。大体5分に1回は嫌になってますけどね( ̄▽ ̄;)
 8kgは台所用。煮物を待ってる時とかに筋トレするために置いてます。

 で、今回、弟分のケトルベル8kgを職場に持ち込んでみた次第。

 

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 16kgは今も自宅にあります。16kgもあると運ぶのが危ない。片手で扱える 8kg ならまぁ良いだろと。とはいえ、世間からしたら無駄に重い謎な物体には違いありません。流石に、そこは少し空気を読み、、、、
 
 トートバックに入れて運びました!(右の写真)

 これで休憩中の筋トレが捗ります。効果はてきめん!
 すっかり筋肉痛となり、今夜のロードバイクは乗れませんでした。